Makanan ringan yg mengandungi perasa yg berlebihan, memberikan kesan jangka panjang yg tidak baik untuk kesihatan antaranya penyakit darah tinggi dan kencing manis.
2. Menjauhi makanan berlemak
Makanan yg banyak lemak perlu dijauhi. Kesihatan anak-anak pada zaman 60-an berbeza dengan anak-anak masa kini.anak-anak dulu semua slim-slim, anak- anak sekarang semua gemuk dan mengidap penyakit. Fikirkan yg terbaik untuk anak-anak.
3. Amalkan cara pemakanan Rasulullah saw
- Rasullulah kata "Makan ketika lapar tetapi BERHENTI SEBELUM KENYANG".
- Baginda suka makan makanan yg sihat mcm susu kambing untuk kesihatan tulang. Kismis dan madu untuk minda.
- Namun jika tidak diamalkan sejak kecil mereka tidak akan menyukainya nanti.
- Sekali-sekala anak perlu dididik untuk makan satu lauk sahaja, supaya mereka dapat merasai kesusahan orang miskin. jangan membazir, bersyukur dan makanan mewah bukan satu kemestian.
lanjutnya dapatkan majalah SOLUSI#34
No comments:
Post a Comment
komen dah..korang bila lagi?